Na pomoč, vaginalno vnetje!

Obrambni sistem V nožnici so stalno prisotni bakterije in drugi mikroorganizmi, ki vzdržujejo kislo okolje, v katerem se bojujejo proti bakterijam. Ko se ravnovesje poruši, se razmnožijo škodljivi mikroorganizmi in tako se pojavijo vnetja ali druge težave. Za porušenje ravnovesja je več razlogov. Največkrat je kriv padec imunskega sistema zaradi drugih bolezni ali jemanja močnih zdravil. Negativen vpliv na notranje ravnovesje imajo tudi odišavljeni vlažilni robčki ali vložki. Pomembni dejavniki so tudi čustva in stres. Zdravljenje Zdravljenja se je treba lotiti tako, da najprej ugotovimo vzrok, zaradi katerega se je neprijetnost razvila. Če ste manj odporni zaradi uporabe preveč agresivnih mil, ravnotežje dosežete z blagim intimnim gelom, ki ne uniči naravnega pH nožnice. Priporočamo pregled pri ginekologu, saj vam lahko ta potrdi težavo z natančnim pregledom medeničnega dna in analizo izcedka. V nekaterih primerih vam predpiše tudi antibiotike. Včasih bo moral tablete jemati tudi partner, saj se lahko bakterije razširijo med spolnim odnosom. Zdravnik vam lahko v primeru vaginalnega vnetja predpiše tudi kremo proti srbečici, gele, globule in vaginalne svečke. V tem času ne smete imeti spolnih odnosov. Krivec za tovrstna vnetja so tudi kontracepcijske tabletke, zato bodite pri njihovi uporabi pozorne na spremembe. Zdravljenju sledite dosledno in znaki naj bi izginili v nekaj dneh. Če ne izginejo, se vrnite k zdravniku. Pri zdravljenju si lahko pomagate tudi sami. Preizkusite kakšnega od domačih pripravkov proti vaginalnemu vnetju. Tampon pomočite v navaden probiotični jogurt in ga za nekaj ur vstavite v nožnico. Tudi uživanje jogurta vam bo koristilo. Pri glivičnem vnetju se posvetite prehrani, kar pomeni izogibanje sladkorju in izdelkom iz bele moke, saj je to glavna hrana za glivice. Zaužijte dovolj cinka, vitamina A, C in E. Naravni sovražnik glivic so tudi česen in kokosovi izdelki.

Kako se izogniti vaginalnim vnetjem? Za preprečevanje vaginalnih vnetij je treba izvajati preventivo. Redna skrb za higieno intimnih predelov, a s sredstvi, ki niso preveč agresivni. Blago milo z naravnim pH, ki je namenjeno intimnim predelom, je idealno, a paziti je treba, da ni odišavljeno. Dišave namreč izsušijo sluznico.

Odveč ni skrb za dobro počutje, zdravo in uravnoteženo prehrano z zadostno količino mlečnih izdelkov s probiotičnimi kulturami. V prehrano vključite veliko zelenjave in stročnic. Omejiti je treba uživanje alkohola, kave in kajenje.

Pri spolnih odnosih redno uporabljajte kondom, izogibajte se praskanju razbolelega splovila. Nosite bombažna oblačila in predvsem spodnje perilo, po prhanju pa se dobro osušite. Še posebej v poletnem času je treba poskrbeti, da oblačila niso pretesna, saj tako ne pomagajo pri ustvarjanju toplega in vlažnega okolja. Po kopanju v morju se obvezno preoblecite.

Ljudje o intimnih težavah precej neradi govorimo, a so zelo pogost pojav. Naj vam sramežljivost ne prepreči odhoda k zdravniku ali pogovora z nekom, ki vam pri težavi lahko pomaga.