Četrtek, 29. 11. 2018, 15.30
2 meseca, 2 tedna
Ko nam vsak dan grozi 50 milijonov napadalcev
Zob je najbolj trda struktura v človeškem organizmu, ki pa ji bakterije ne prizanašajo. Vsak dan prežijo na ostanke hrane v ustih, in če nismo temeljiti pri umivanju zob, napadejo z vso silo. Posledice so boleče in vsakomur znane.
Zdravi zobje so rezultat naše stalne zobne higiene. Niti en dan ne smemo popustiti, saj se to hitro pozna pri zdravju zob.
Najpogostejše težave ustne votline zaradi slabe ustne higiene in nepravilnega ščetkanja:
Zobna gniloba ali karies je ena izmed najpogostejših bolezni današnjega časa. To je bolezen zobne sklenine in zobovine zaradi delovanja bakterij, ki jih je v ustni votlini kar 50 milijonov. Aktivne postanejo, ko pridejo v stik s sladkorjem iz hrane. Slaba novica je, da ne obstaja zdravilo, ki bi pozdravilo že razviti karies, mogoče je le odstraniti s kariesom obolele dele zoba in jih prevleči z zalivko.
Obstaja pa učinkovit način, da do kariesa sploh ne pride. Najboljša preventiva so redna in pravilna ustna higiena, zdrav način prehranjevanja ter temeljito čiščenje zob.
Vnetje dlesni ali gingivitis opazimo zaradi spremenjene barve dlesni, ki postanejo bolj rdeče namesto rožnate, otekle in boleče. Bakterije, ki so na mehkih zobnih oblogah ob robu dlesni, so povzročitelji vnetja obzobnih tkiv. Če nam ob ščetkanju ali nitkanju dlesni hitro zakrvavijo, je to že znamenje, da moramo ukrepati. Glavni vzrok za vnetje je slaba ustna higiena.
Do vnetja dlesni pride zelo hitro, že po nekaj dnevih slabe ustne higiene. Kljub temu se s to težavo ubada kar tri četrtine ljudi. Prvi ukrep je izboljšanje skrbi za zobe. Tako bomo lahko preprečili bakterijam, da se še naprej razmnožujejo.
Uporabljati moramo mehko ščetko in v vsakodnevni higienski režim vpeljati tudi nitkanje. Dlesni so namreč ravno v medzobnih prostorih najbolj dovzetne za vnetja.
Vnetje dlesni lahko postane kronično, ki se lahko razvije v parodontitis.
Parodontitis (uporablja se tudi ime parodontoza) je propadanje obzobnih tkiv, ki se začne počasi, brez bolečin. Prve na udaru so dlesni, sledi zobna kost, v končni fazi pa pride do majanja in izpadanja zob. Ko začutimo, da se nekaj dogaja, je običajno že prepozno, zato lahko rečemo, da smo ogroženi prav vsi. Vzrok so mehke zobne obloge, ki se spremenijo v trdne, če jih ne odstranjujemo. Trdim zobnim oblogam rečemo tudi zobni kamen. Škoda pri parodontitisu je nepopravljiva, zato moramo vsako vnetje vzeti skrajno resno.
Do vnetnih procesov prihaja, ker strupi, ki jih izločajo bakterije, poslabšajo odpornost organizma. Ko opazimo vnetje, si lahko pomagamo z izpiranjem zob z ustno vodo in s še temeljitejšim čiščenjem.
Skrb se začne pri prvem zobu
Skrb za zdravje zob se začne s prvim zobom v najzgodnejšem otroštvu. Še preden izraste prvi mlečni zob, otroka lahko začnemo navajati na zobno ščetko. Sicer pa lahko prve zobe čistimo tudi brez otroške zobne kreme, saj je malčki še ne znajo izpljuniti.
Pravilno je, da ščetkanje začnemo na zunanji strani zob, od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor. Potem očistimo notranjo stran zoba, nazadnje še grizne ploskve.
S ščetkanjem zob in dlesni spodbujamo tudi mehanizme za požiranje, žvečenje in gibanje jezika.
K zobozdravniku enkrat letno
Za zdrave zobe je enkrat letno priporočljivo obiskati zobozdravnika, če nimamo težav, zaradi katerih je treba na zobozdravniški stol sesti večkrat.
Po podatkih zdravstvenega statističnega letopisa Slovenije iz leta 2016 vsak Slovenec zobozdravnika obišče 1,5-krat letno.
Si pravilno umivate zobe?
Zobe si umijmo pred zajtrkom, da preprečimo zobno gnilobo.
Zobe umijmo dvakrat na dan, ščetkajmo jih dve minuti.
Hrani se izogibajmo eno uro pred umivanjem zob.
Za umivanje uporabimo majhno količino zobne paste.
Ne pozabimo na ščetkanje jezika.
Pomembno je čiščenje z nitko med zobmi.
Popoln nasmeh: prednosti električne ščetke
Ko potrebujemo najboljšo ščetko za popolno ustno higieno, se lahko zanesemo na Philipsovo zobno ščetko Philips Sonicare DiamondClean Smart, ki odstrani do 10-krat več zobnih oblog kot običajna zobna ščetka. Z njo bomo že v dveh tednih dosegli do sedemkrat bolj zdrave dlesni v primerjavi z običajno zobno ščetko.
Ščetka Philips Sonicare DiamondClean Smart je tudi pametna, saj nam s tehnologijo pametnega senzorja ponuja prilagojene informacije in nasvete za optimalno čiščenje zob. Če bomo med ščetkanjem zob zgrešili kakšno mesto, nas bo na to opozorila funkcija aplikacije TouchUp.
Pove nam tudi, ali premočno drgnemo, ko ne vemo, katero nastavitev izbrati, kdaj je čas za menjavo glave. Vse to omogoča aplikacija na pametnem telefonu.
S tem se lahko izognemo premočnemu drgnjenju zob. Veliko ljudi v želji po lepem nasmehu s preveliko vnemo čisti svoje zobe in tako poškodujejo dlesni.
Lahko izbiramo med petimi načini ščetkanja:
- Clean za vsakodnevno ščetkanje,
- White+ za odstranjevanje madežev,
- Deep Clean+ za poživljajoče globoko čiščenje,
- Gum Health za nežno in učinkovito čiščenje za dlesni,
- Tongue Care za čiščenje jezika.
Sonično: 62 tisoč potez ščetke na minuto
Temeljito čiščenje s sonično ščetko je najhitrejše.
Močne sonične vibracije spenijo zobno pasto v mehurčke in jih potisnejo globoko med zobe ter ob dlesni in tako uspešno odstranjujejo zobne obloge. 62 tisoč potez ščetke na minuto nežno, a učinkovito očisti vaše zobe. Toliko potez, kot jih naredi sonična ščetka Philips Sonicare DiamondClean Smart pri enem umivanju zob, bi jih z ročno ščetko naredili v enem mesecu.
Prednosti Philipsove zobne ščetke Sonicare DiamondClean Smart:
-
tehnologija pametnega senzorja,
-
senzor pritiska,
-
aplikacija, ki se poveže z zobno ščetko,
-
pet načinov ščetkanja,
-
tri nastavitve intenzivnosti,
-
čas delovanja baterije: do 14 dni,
-
polnilni kozarec,
-
potovalna polnilna torbica USB.
