Hujšajte kot zvezdnice

Še niste našli vadbe, ki bi vam ustrezala? Preverite, kako svojo formo vzdržujejo slavne zvezdnice.

Miranda Kerr

Seksi Victorijin angelček prisega na jogo. Miranda Kerr je prepričana, da ji je 30 minut joge na dan pomagalo, da je po porodu še vedno zelo vitka in seksi. "Trudim se, da vsako jutro vsaj pol ure vadim jogo," pove 29-letna Miranda, ki za svojo postavo skrbi tudi z vadbo z utežmi.

Adriana Lima

Mirandina prijateljica Adriana Lima prisega na bolj strogo in intenzivno vrsto vadbe. Da bi takoj po porodu lahko stopila na modno brv, se je lepa Adriana odločila, da bo kalorije kurila z boksom. Pod svoje okrilje jo je vzel nekdanji boksar Michael Olajide. Vsekakor so bili njeni treningi pred vrnitvijo na sceno zelo intenzivni: kar pet tednov je vadila po šest ur na dan.

Gwyneth Paltrow

Oskarjevka Gwyneth Paltrow je svoje telo zaupala slavni osebni trenerki Tracy Anderson. Igralka sledi posebnemu kondicijskemu programu s prvinami pilatesa.

Jennifer Aniston

Ljubka Jennifer je izbrala nekoliko bolj alternativno metodo hujšanja. Zvezdnica prisega na tako imenovano bikram jogo, ki jo vadi v prostoru, segretem na 40,6 stopinje Celzija.

Reese Witherspoon

Blondinka s Harvarda prisega na tek. Reese je velika ljubiteljica gibanja na zraku, in čeprav občasno obišče tudi kakšno telovadnico, je prav tek njen glavni adut pri ohranjanju telesne teže.

Jennifer Lopez

Vroča J. Lo se zelo trudi, da bi ostala v formi. Pleše zumbo, trenira triatlon in se na splošno ukvarja z različnimi športi. Zelo aktivno življenje je skrivnost njenih popolnih oblin.

Rihanna

Pevka z Barbadosa se očitno ne zadovolji samo z enim, saj svojo zunanjost zaupa kar dvema osebnima trenerjema. Oba sta ji sestavila poseben program treningov, ki jim Rihanna pridno sledi. Eden od trenerjev skrbi predvsem za njene mišice, medtem ko je drugi bolj neke vrste kondicijski trener.