Torek, 20. 10. 2009, 17.37
9 let
Kaj svetuje izkušeni atletski trener?
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
2
''V zadnjem tednu je treba vadbo spustiti. Kar je natrenirano, je natrenirano. In ne uvajati novosti. Ne v treningu in tudi v prehrani ne. To je največja napaka ... Treba se je odpočiti, vendar naj bo to aktivni odmor. V zadnjem tednu ni več časa za nabiranje točk za boljši rezultat,'' je le eden od nasvetov, ki nam jih je slab teden pred letošnjim ljubljanskim maratonom zaupal Lojze Pungerčič, atletski trener, ki je v svoji bogati športni karieri vzgojil številne uspešne gorske tekače, atlete in maratonce.
V spodnjem videu se je dotaknil letošnjega že 14. Ljubljanskega maratona, iskal vzroke za porast teka v Sloveniji, dal nekaj nasvetov rekreativnim tekačem ... Več v videu:
