Prva pomoč za vneto grlo

Če tudi vi spadate med tiste, ki so v jesen zakorakali s smrkavim in zamašenim nosom, glavobolom, slabim počutjem in bolečim grlom, je nasvet, kako omiliti nadležni prehlad, kot nalašč za vas. Proti bolečemu grlu in spremljajočim težavam pri požiranju vam priporočamo uživanje limone, ki je bogata z vitaminom C, medu, ki pomirja in razkuži, ter kajenskega popra, ki pospešuje proces celjenja. Priprava zdravilne mešanice je povsem preprosta. Na pol žlice medu stisnite malo limoninega soka, dodajte eno četrtino čajne žličke kajenskega popra in pogoltnite. Mešanico lahko uživate tudi večkrat na dan, sicer pa ne pozabite tudi na topla oblačila, veliko čaja, predvsem pa telesu privoščite počitek.