Pomanjkanje rdečega mesa prinaša depresijo

Vsi tisti, ki jedo manj jagnjetine in govedine, kot je priporočljivo, so dvakrat bolj izpostavljeni diagnozi moten v duševnem zdravju, so ugotovili raziskovalci v Avstraliji. V študijo so vključili več kot tisoč žensk, ta pa je pokazala, da pogosti obroki piščanca in rib le niso tako zdravi, kot so menili do zdaj. Pri raziskavi so upoštevali tudi druge precej pomembne dejavnike, kot so kajenje, teža, psihično stanje, socialno-ekonomski status, a tudi ko so jih izključili, so ugotovili, da povezava med redkim uživanjem rdečega mesa in duševnim zdravjem še vedno ostaja.

Ugotovili so tudi, da ima čezmerno uživanje rdečega mesa podoben učinek. Avstralski strokovnjaki so v študiji dodali, da ima precejšen vpliv na duševno zdravje tudi kakovost rdečega mesa, torej to, s čim živali krmijo. Ker ima Avstralija dobre pogoje za zdravo krmljenje živali, je rdeče meso toliko bolj zdravo kot drugod.