Torek, 1. 10. 2013, 11.10
9 let
Minuta za zdravje: Z začimbami v jesen
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
4
Namesto da ob prehladih samodejno segate po zdravilih, to jesen okrepite svoje zdravje z začimbami, ki jih že stoletja uporablja naravna medicina.
Med najučinkovitejšimi je kurkuma, ki deluje protivnetno, pomaga pri revmi in artritisu in je bogata z antioksidanti, ki varujejo imunski sistem pred prostimi radikali, zato ima tudi antikarcinogen učinek. Cimet ima številne zdravilne učinke, deluje proti prehladu in ga zdravi, tradicionalna kitajska medicina ga priporoča tudi pri prebavnih motnjah. Črna kumina izboljšuje imunski sistem, ingver ima močan antibakterijski učinek, dobro deluje proti prehladu, gripi in kašlju, čili pa spodbuja izločanje sluzi iz nosu in pomaga pri sinusnih vnetjih ter blaži glavobole.
