Ponedeljek, 24. 2. 2014, 20.03
9 let
Minuta za zdravje: Gorčica blaži glavobol
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
1
Gorčica je cenjena v kulinariki, ima pa tudi mnogo blagodejnih učinkov na naše zdravje.
Rumena gorčična semena in rumena gorčica s svojo močno aromo izboljšajo marsikatero jed, koristni pa so tudi drugače. Čajna žlička rumenih gorčičnih semen ima zgolj 15 kalorij, zato pa velik delež maščobnih kislin omega 3 in omega 6, kalcija, magnezija in ogljikovih hidratov. Z rednim, a zmernim uživanjem gorčice lahko omilite tudi bolečine ob glavobolih, ublažite menstrualne bolečine in bolečine ob menopavzi. Z njo začinite solatne prelive, marinade za meso ali izboljšajte sendviče.
