Nazaj na Siol.net

TELEKOM SLOVENIJE

Torek,
13. 9. 2011,
9.24

Osveženo pred

8 let, 7 mesecev

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 1

Natisni članek

Natisni članek

Torek, 13. 9. 2011, 9.24

8 let, 7 mesecev

Hilary Duff med nosečnostjo dejavna

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 1
Pevka in igralka, ki z možem Mikom Comriejem pričakuje prvega otroka, je najela osebnega trenerja, ki ji bo med nosečnostjo pomagal ostati v formi.

Novico o prvi nosečnosti je javnosti sporočila prejšnji mesec prek svoje uradne spletne strani. Harley Pasternak, osebni trener, ji bo pomagal, da bo med nosečnostjo ostala v dobri telesni pripravljenosti, saj bo to pomagalo tudi otrokovemu razvoju. Skupaj telovadita trikrat tedensko, osredotočata pa se na nizko intenzivne vaje, ki jih izvajata v primerno ohlajeni sobi. Pozorna sta tudi na srčni utrip Hilary.

Pasternak se izogiba vajam, ki vključujejo poskoke. V drugem trimesečju se je treba izogibati vajam, pri katerih nosečnica leži na hrbtu, saj bi to lahko povzročilo dodaten pritisk na medenico, zato bosta takrat izbrala lažje vaje z manj ponovitvami, da ne bi povzročila dodatnega pritiska na prsi ali trebuh.

Harley Duff, ki je sorodnica triindvajsetletnice, pomaga bodoči mamici pri nosečniški dieti. Hilary pripravlja posebno hrano, ki je nekakšen nadomestek za suši, ki ga igralka naravnost obožuje. Suši so zato na jedilniku zamenjale kuhane ribe z malo živega srebra, kot je losos na žaru.

Ne spreglejte