Potovalna lekarna ali česa ne sme pozabiti noben pravi popotnik

Čeprav se mnogi veselimo toplejšega obdobja leta pa ta lahko povzroči številne preglavice našemu zdravju, ki so nemalokrat posledica dehidracije. Delo ali vadba na prostem pa tudi uživanje hrane in pijače v eksotičnih krajih, ki jima sledita bruhanje in driska lahko telo izsušijo do mere, ko je resno ogroženo naše zdravje in življenje. Zato je poleg sončnih očal in zaščitnega faktorja, obvezna oprema vsakega popotnika, tudi pametno sestavljena potovalna lekarna. Ta mora poleg osnovnih pripomočkov za prvo pomoč med drugim vsebovati prevečkrat pozabljeno rehidracijsko raztopino. Rehidracijska sol ni le učinkovita pomoč pri preprečevanju dehidriranosti zaradi prebavnih težav, temveč predstavlja dobrodošlo nadomestilo navadni vodi takrat, ko se močneje potimo ali ko smo fizično aktivnejši. S potenjem, pri driski in bruhanju telo pospešeno izgublja tekočino in z njo tudi življenjsko pomembne soli, ki jih s pitjem navadne vode žal ne moremo nadomestiti. Brez slednjih, med njimi zlasti natrija, zaužita voda v nas ne ostane dovolj dolgo, da bi jo lahko telo uporabilo na mestih, kjer jo najbolj potrebuje.

S povečanim vnosom navadne vode v že dehidrirano telo stanje tako le še poslabšamo, saj iz njega pospešeno izpiramo že omenjene soli, poznane tudi pod imenom elektroliti. To pojasni pogostejše obiske stranišča in še dodatno izsuševanje že tako žejnega telesa. Zato ob naslednjem poletnem podvigu, četudi ta vključuje le nedolžno potenje na domačem vrtu, namesto kozarca vode spijte rehidracijsko raztopino. Če ste se ob tem zdrznili, češ da le te navadno niso užitne, naj vas potolažimo. Sedaj je mogoče dobiti tudi tako s prijetnim okusom, ki malce spominja na osvežujočo limonado. Imenuje se O.R.S. rehidracijska raztopina. Zaradi svoje varne sestave in prijetnega okusa je primerna za vse družinske člane, celo tiste najmlajše. Priročno pakiranje v obliki šumečih tablet pa omogoča enostavno odmerjanje, zato je kakor naročena za potovanja. Zato da vas dehidracija res nikjer več ne bo presenetila in po možnosti uničila dolgo načrtovani dopust.