Kako si pravilno umiti obraz

Umivajte se z mlačno vodo Pravilo, da si moramo obraz najprej umiti z vročo vodo, da odpremo pore, nato pa z mrzlo, da jih zapremo, je samo mit. Izpostavljanje ekstremnim pogojem lahko kožo razdraži, osuši in pordi, zato si obraz umivajte samo z mlačno vodo. Pred umivanjem si odstranite ličila Čeprav v oglasih pogosto vidimo, da si je obraz mogoče očistiti z eno potezo, to večinoma ni res. Priporočljivo je, da si pred umivanjem obraza z vodo najprej natančno odstranimo ličila. Pred telesno vadbo si umijte obraz Pred telesno aktivnostjo je priporočljivo, da si odstranite ličila, saj tako koži omogočite, da med vadbo diha. Vadba namreč odpira pore in če so takrat na obrazu ličila ali druga umazanija, lahko te zaidejo v pore in pozneje povzročijo vnetje. Ne pretiravajte s pilingom Pretirano čiščenje in piling obraza lahko kožo izsušita, razdražita in povzročita vnetje, zaradi česar bo manj pripravljena na spopade z aknami. Redno čiščenje je nujno, a nikar ne pretiravajte. Obraz si obrišite s tapkanjem Drgnjenje obraza z brisačo morda res prija, a tovrstni grobi gibi lahko resno poškodujejo prožnost kože, ki pa jo boste potrebovali predvsem na stara leta. Bodite nežni, vsakič uporabite svežo brisačo in si obraz posušite s tapkanjem. Ne bojte se olja Tisti, ki ste nagnjeni k aknam, se verjetno izogibate pripravkov z olji, a številni pri negi kože prisegajo prav na olje. Olja namreč lahko pomagajo pri čiščenju mastne kože in uničujejo bakterije. Izbirate lahko med kokosovim oljem, olivnim oljem ali oljem grozdnih pečk. Nežno jih vtrite v kožo in obrišite z vlažno brisačo. Vzemite si čas Za čiščenje obraza si vzemite vsaj dve minuti, da boste kožo res dodobra očistili vseh ostankov ličil in drugih umazanij. Bodite nežni Pri uporabi izdelkov pazite, nikar ne vztrajajte pri grobem drgnjenju, temveč z obrazom ravnajte kot z občutljivim predmetom ne glede na to, ali si nanašate kremo, masko, piling ali ličila. Izdelke nanašajte s krožnimi gibi, začnite pri vratu in se primikajte navzgor. Vedno poskrbite za vlaženje Vlaženje kože je eden od najpomembnejših korakov pri vzdrževanju zdravja kože. Če imate mastno kožo, uporabite vlaženje, ki temelji na gelu ali losjonu, če pa imate suho kožo, uporabljate vlažilne kreme.