Nedelja, 29. 1. 2012, 8.48
8 let, 9 mesecev
Grega Bole: Kosila med dirkami ni
Šestindvajsetega Gorenjca smo ulovili na pripravah v Portorožu. ''Sedaj že mesec dni zelo pazim na prehrano. Kolesar mora biti ravno prav lahek in dovolj močan, da lahko sledi najboljšim. Vsak kilogram odvečne teže te na vzponih še prej oddalji od najboljših,'' je dejal Bole, ki je ob pričetku priprav na novo sezono 6 kilogramov težji kot je v času vrhunske forme. ''Za zajtrk najrajši jem kosmiče ali jajca. Za kosilo jem hidrate v obliki testenin ali riža, medtem ko imam za večerjo največkrat meso na krožniku,'' je prehrano v času priprav na sezono in v času, ko ni na dirki opisal Bole. Na dirkah je režim prehranjevanja kolesarjev nekoliko drugačen. Dirke oziroma etape so dolge tudi sedem ur in več kar pomeni, da kosilo odpade. ''Zjutraj za zajtrk pojem kosmiče in špagete. Če je dovolj časa špagete pojem kakšno uro po zajtrku. Takoj po dirki pojem kuhan krompir ali riž ter mešano sadje. Ker med dirkami nimamo kosila je zelo težko vnesti potrebno količino kalorij. Sledi večerja, kjer zopet pojem hidrate in meso. Na tritedenskih dirkah je zelo pomembno, da lahko ves čas ješ. Ker ko ti enkrat prične hrana smrdeti so ti dnevi na dirki šteti,'' je dodal Bole, ki obožuje tudi pršut in meso. Med dirko je »sendvičke«, ki jih pripravijo maserji. V njih so marmelada, kuhan pršut ali pršut. Poleg tega ima ves čas v žepu gele (sladkorji) in energijske ploščice. ''Med sezono zelo pazim na prehrano, medtem ko ob koncu sezone pojem tudi kakšen kos odojka, jagenjčka ali klobaso. Kalorij mi zaenkrat še ni potrebno šteti,'' je zaključil Bole, ki spije tudi kakšen čaj in kapučino. Kavo pije samo do 13. ure.