Torek, 24. 10. 2017, 18.14
7 let
Poglejte si, kaj ta teden jedo tekmovalci v šovu The Biggest Loser Slovenija
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
1,28
Vas zanima, kaj je v tem tednu na jedilniku tekmovalcev šov The Biggest Loser Slovenija? Podrobno preučite njihov jedilnik in morda mu boste tudi vi sledili.
Za zajtrk smo tekmovalcem pripravili žemljico s sirnim namazom, kumaro in paradižnikom. Za malico smo že večer prej pripravili palačinke, ki smo jih napolnili s skuto, feta sirom, malce kisle smetane in brusnicami. Doma si pripravimo zelenjavno rižoto, v kateri se skriva čičerika. Za osnovo izberemo rjavi riž. Za popoldansko malico izberemo osvežilno breskev in dodamo lešnike. Zvečer po treningu si privoščimo piščančja nabodalca, kamor ponovno vključimo tudi zelenjavo po okusu.
|
ZAJTRK |
Žemljica s semeni, lahek sirni namaz, kumara in paradižnik |
|
DOPOLDANSKA MALICA |
Pirine gratinirane palačinke s skuto in brusnicami |
|
KOSILO |
Zelenjavna rižota |
|
POPOLDANSKA MALICA |
Breskev in lešniki |
|
VEČERJA |
Dober tek vam želi Dietetik priporoča.
