Zdravilni napitek iz avokada

Kljub temu, da ima avokado ogromno snovi, ki ugodno vplivajo na naše zdravje (vsebuje veliko vlaknin, železo, betakaroten, baker, kalij, fosfor, folno kislino in vitamine B, K, C in E), se še vedno najdejo tisti, ki omenjenega sadeža zaradi speficičnega okusa, ne uživajo. K sreči lahko iz avokada pripravimo številne jedi, namaze, prelive in celo sladice. Tokrat vam izdajamo recept za sladki napitek.

Hitro, okusno in zdravo Priprava je povsem preprosta. Zrel avokado olupite, prerežite na pol, odstranite košico in dajte v nekoliko višjo posodo za miksanje. Dodajte pol banane, približno 3 dl mleka (odvisno kako gost napitek želite), eno veliko žlico medu in vse skupaj zmiksajte s paličnim mešalnikom. Nalijte v kozarec, po želji okrasite s kančkom jagodne marmelade in postrezite sveže pripravljeno.