Ljudje med tekom veliko razmišljajo o tem, kako trpijo

Ste se že kdaj spraševali, kaj se plete po glavi drugim tekačem ali tekačicam na dolge proge, ki naenkrat tečejo tudi po več ur? Ker se je pogosto težko spomniti, kaj točno smo razmišljali v preteklosti, so v raziskavi Ashley Samson s kalifornijske univerze State University v Northridgeu deset amaterskih tekačev in tekačic prosili, da med tekom posnamejo, kaj se jim tisti trenutek plete po glavi.

18 ur posnetkov, tri kategorije misli Prva raziskava, ki je beležila misli med dejanskim tekom, je raziskovalki Samson in njeni ekipi prinesla 18 ur posnetkov, ki so jih nato analizirali s pomočjo uvrščanja izjav v tri kategorije: hitrost in dolžina teka, bolečina in neprijetni občutki ter neposredna okolica.

V prvo kategorijo so se uvrstile izjave o tem, kako morajo osebe, ki tečejo, četudi ne na tekmovalni ravni, ves čas paziti na optimalno hitrost glede na energijo, ki jo še imajo, in dolžino, ki jo morajo še preteči. V to kategorijo se je uvrstilo kar 40 odstotkov izjav udeležencev in udeleženk.

Tretjino časa nemenjenega kletvicam in opisovanju bolečin 32 odstotkov izjav se je uvrstilo v kategorijo bolečine in neprijetnih občutij, med drugim o tem, kaj jih je bolelo, kaj je bolečino povzročilo, kaj jih moti med tekom in pa seveda tudi kar nekaj kletvic.

Nekaj manj, 28 odstotkov izjav pa je bilo povezanih z neposredno okolico, na primer s terenom, vremenom, živalmi, ki so jih morda srečali, in prometom.

Tek ni bil namenjen reševanju življenjskih dilem Udeleženci in udeleženke se morda nekoliko presenetljivo niso ukvarjali z življenjskimi dilemami, razmišljali o svojih razmerjih, družinah ali prijateljstvih. To lahko pomeni, da je med tekom na daljše razdalje bolj pomembno poskrbeti za fizično stanje in biti pozoren na okolico, obstaja pa seveda tudi možnost, da so tekači in tekačice tovrstne intimne misli preprosto cenzurirali in o njih niso poročali.

Raziskovalke in raziskovalci so iz posnetkov ugotovili tudi, da je najtežje ob začetku teka, sčasoma pa tek postaja vse lažji. S tovrstnimi raziskavami bodo v prihodnje ugotavljali tudi, ali obstajajo specifične misli ali miselni slogi, ki so povezani z boljšim tempom in rezultati.