Ali jabolko na dan res prežene zdravnika stran?

Znanstveniki oxfordske univerze so se s posebno matematično metodo lotili preučevanja, kaj bi se res zgodilo, če bi ljudje po 50. letu starosti upoštevali modrost omenjenega ljudskega pregovora in pojedli jabolko na dan oziroma jemali statin, če ga že ne jemljejo. Statin so zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje holesterola.

Ugotovili so, da bi bilo pri Britankah in Britancih, starejših od 50 let, to je 22 milijonov ljudi, 9500 manj smrtnih žrtev, če bi vsi po omenjeni starosti jemali statin ter presenečeno ugotovili, da ima podoben impresiven učinek jabolko, katere uživanje bi na letni ravni zmanjšala smrtnost za 8500 primerov.

Znanstveniki so upoštevali tudi neželene učinke uporabe statinov in pravijo, da bi, če bi vsem po 50. Letu predpisali statine, to privedlo do več kot tisoč dodatnih primerov bolezni mišic (miopatija) in več kot 10 tisoč novih primerov sladkorne bolezni.

Čeprav so rezultati raziskave obetavni, pa znanstveniki opozarjajo, da ljudje, ki že jemljejo statin, nikakor ne smejo razmišljati o tem, da bi ga preprosto zamenjali za jabolko.

Zakaj jabolko tako blagodejno vpliva na ljudi? Čeprav študija ni posebej preučevala koristnosti učinka tega sadeža na zdravje srca in ožilja, pa po mnenju znanstvenikov sadje in zelenjava na splošno vsebujejo vlaknine, ki imajo pozitivne učinke na zdravje, jabolko pa je še dodaten vir antioksidantov in flavonoidov, ki prav tako blagodejno delujejo na srce in ožilje.