Top 10 jedi, ki veljajo za afrodiziak

Predstavljamo vam 10 jedi, ki naj postanejo nujna sestavina vašega jedilnika. Hrana ne bo samo razvajala vaše brbončice, ampak vam bo prebudila strastno poželenje. 1. Zélena Uživanje zélene ni najbolj erotično, a je zelo učinkovit afrodiziak. To pa zato, ker vsebuje androsteron, hormon, ki daje moškim poseben vonj, ki žensko vzburi. Uživanje: Najbolj priporočljivo je, da zéleno pojemo surovo. Če vam njen močan okus ni všeč, ga lahko prikrijete s kakšnim svežim jogurtovim prelivom. 2.Surove ostrige To je znan afrodiziak. Ostrige so bogate s cinkom, ki povečujejo proizvodnjo sperme in testosterona. Poleg tega vsebujejo tudi hormon dopamin, ki vpliva na povišanje libida. Uživanje: Ostrige temeljito očistite in jih nato odprte položite na ledeno podlago. Po želji jih lahko pokapljate tudi z nekaj limoninega soka. 3.Banane Izvrsten afrodiziak – ne samo zaradi oblike, ampak tudi zaradi okusa in njenih bogatih sestavin – so banane. Encimi v banani povečajo libido, hkrati pa pomagajo tudi pri moški impotenci. Bogata je tudi s kalijem in vitamini B. Banana je prava energijska in erotična bomba. Uživanje: Jejte jih obvezno surove. Hranjenje z banano lahko postane z malo domišljije zabavna predigra.

4. Avokado Že Azteki so se zavedali čarobne moči avokada, saj so ga poimenovali drevo "ahuacatl" (drevo testisov) ne samo zaradi oblike, temveč zaradi vsebnosti folne kisline, ki pomaga pri presnovi beljakovin. Avokado vsebuje vitamin B5 in cink, ki povečujeta libido tako pri ženskah kot pri moških.

Uživanje: Dovolj zrel avokado prerežite na pol in drug drugega hranita kar s prsti.

5.Mandeljni in drugi oreščki Že samo vonj po mandeljnih vzbuja pri ženskah poželenje in strast. So bogati z vitaminom E, ki ugodno vpliva na plodnost in delovanje spolnih organov. Zaradi vsebnosti cinka so zelo koristni za zdravje moških.

Uživanje: Lahko jih uživate surove, brez dodatkov. Narezane na koščke jih lahko vmešamo v sveže pripravljeno solato.

6.Mango, breskev in jagode Mango, breskev in jagode so odlična bomba okusa in libida. Sočno sadje na vašem telesu in v vaših ustih so odlični vizualni afrodiziaki.

Uživanje: Sadje obvezno uživajte surovo. Mango olupite, breskev narežite na manjše kose in dodajte nekaj celih jagod. Hranite partnerja, medtem ko vas bo oralno zadovoljeval.

7. Jajca Čeprav na pogled niso preveč privlačna, vsebujejo veliko vitamina B6 in B5, ki pomagata premagovati stres in uravnavata raven hormonov v telesu – to sta pomembna dejavnika, ki močno vplivata na zdrav libido.

Uživanje: Privoščite si kaviar in ga poplaknite s šampanjcem. Zraven zaužijte nekaj grižljajev trdo kuhanih jajc.

8. Jetra Verjeli ali ne, tudi jetra zvišujejo vaš libido. Dodajte jih vaši osnovni prehrani in vaša ženska bo zelo vesela.

Uživanje: Jetra prepražite na čebuli, na koncu dodajte nekaj kapljic olivnega olja.

9. Fige Fige vsebujejo veliko vitamina B1 in mineralnih snovi ter do 15 odstotkov sladkorja.

Uživanje: Hranite jo s svežimi figami. Naj jih jé počasi in z občutkom, vi pa ne pozabite izbrati tiste najbolj sočne.

10. Čokolada Čokolada spodbuja tvorbo in aktivnost feniletilamina, ki ga poznamo kot »ljubezensko molekulo«. Feniletilamin se navadno tvori v možganih in se pretvarja v dopamin, ki je med drugim odgovoren tudi za doživljanje orgazma.

Uživanje: Načinov uživanja čokolade je ogromno. Za spremembo si lahko privoščite erotično masažo s pridihom čokolade tako, da si pripravite čokoladni fondi in si ga namažete po telesu.