Ponedeljek, 20. 1. 2014, 11.30
8 let, 1 mesec
Vaša spalnica naj bo modra
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3
Ste kdaj pomislili, da je razlog za vašo nespečnost v barvi vaše spalnice? Poznavalci menijo, da je za dober spanec najboljša spalnica v modri barvi.
V britanski raziskavi, kjer so anketirali člane dva tisoč britanskih gospodinjstev, so ugotovili, da tisti, ki spijo v modrih spalnicah, v povprečju spijo sedem ur in 52 minut na noč, kar je v povprečju kar dve uri več kot tisti, ki spijo v škrlatnih spalnicah.
Modro barvo povezujemo z občutkom pomirjenosti, prav tako naj bi zniževala krvni pritisk in hitrost srčnega utripa, kar ste dve ključni sestavini mirnega spanca.
Druga najugodnejša barva je rumena oziroma odtenki rumene. Britanci, ki spijo v rumenih spalnicah, so v povprečju na noč spali sedem ur in 40 minut. Rumena naj bi spodbujala živčni sistem, kar pomaga pri sproščanju, hkrati pa ustvarja toplo in udobno ozračje.
Sledijo zelena, srebrna in oranžna, ki naj bi v povprečju zagotavljale približno sedem ur in pol spanca na noč, medtem ko škrlatna, rjava in siva zagotavljalo le okoli šest ur spanca. Predvsem škrlatna naj bi bila preveč stimulativna za možgane, kar pomeni, da se po napornem dnevu v službi zvečer ne znamo izklopiti, medtem ko rjava in siva vzbujata občutke osamljenosti in depresije.
Je pa študija razkrila še nekatere druge vplive barv sten v spalnici. Karamelna barva naj bi spodbujala spolne aktivnosti celo bolj kot rdeča, v modrih in zelenih pa naj bi se ljudje zbujali srečni in pozitivni. Britanci s sivimi spalnicami porabijo največ časa za spletno nakupovanje, tisti v srebrnih pa se čutijo motivirane za telovadbo v spalnici. Deloholiki, ki delo nosijo tudi v posteljo, imajo najpogosteje rjavo, bež ali belo spalnico, v postelji pa bodo delali vsaj trikrat na teden.
