Na Ljubljano ju bo spominjala vsaj za 30 tisoč evrov težja denarnica Četrtek, 18. 10. 2018; 14.51 1 1
Vsak tekač je svoja vrsta, vsak je svoj unikat Vročica ob ljubljanskem maratonu se bliža vrelišču in čez nekaj dni bodo tisti, ki bodo nastopili ... 0 0
Verjeli ali ne, tudi čokolino je lahko dober pred tekom Veliko tekačev se pred štartom sprašuje, kaj je najbolje zaužiti. Pisali smo že o tem, da ... 0 8
Kako se boste najhitreje regenerirali po ljubljanskem maratonu? Slovenska prestolnica bo konec oktobra gostila 23. ljubljanski maraton, katerega glavni del, vključno z najdaljšim delom ... 0 0
To je prvi Slovenec s posebnimi potrebami, ki bo pretekel maraton, o katerem sanjajo mnogi Nastop na newyorškem maratonu so sanje marsikaterega tekača. Čez nekaj dni, 4. novembra letos, se bodo ... 1 137
Štiri novosti za lažje premagovanje kilometrov Zadosten vnos beljakovin je ključen pogoj za ohranjanje in povečevanje mišične mase, ampak to ne pomeni, ... 0 7
Ahilova tetiva: večna preglavica tekačev V vsakem kilometru, ki ga pretečemo, se s stopalom od tal odrinemo od 800- do tisočkrat, ... 0 66
Za mnoge je videti smešno, a je izjemno boleče #video Maratonska preizkušnja je velik zalogaj, česar se zavedajo tudi profesionalni tekači, ki imajo lahko na 42-kilometrski ... 2 11
Kako zanesljive so dolgoročne vremenske napovedi? Marsikateri tekač, ki se bo zadnji konec tedna v oktobru udeležil Volkswagen 23. Ljubljanskega maratona, išče ... 0 5
Kako hitro začeti tek in kakšen naj bo vaš tempo? Pri vsakem tekaču, ki se odpravlja na tekmo ali maraton, je zelo pomemben tempo teka. Če ... 0 2
Maratoni zanje (za zdaj še) ne pridejo v poštev Zadnji oktobrski konec tedna bodo ljubljanske ulice spet zavzeli tekači. Na 23. Ljubljanskem maratonu bodo tekli ... 0 6
Koliko ali sploh eksperimentirati s hrano pred tekom? Pri teku, predvsem pri daljšem, igra veliko vlogo tudi prehrana. Pomembno je, kaj pojeste pred in ... 0 3
Je mogoče, da bosta zadnjo oktobrsko nedeljo v Ljubljani padla kar dva rekorda? Prav lahko se zgodi, da bosta na Volkswagen 23. Ljubljanskem maratonu, ki bo na sporedu zadnji ... 0 9
Ste tekli? Smo vas "ujeli"? #foto Veronikin tek v Kamniku je bila ob koncu tedna ena od zadnjih nekoliko večjih tekaških prireditev ... 0 2
Poškodbe, ki prežijo na tri odstotke prebivalcev Tekaški privrženci že nestrpno pričakujejo konec oktobra, saj v prestolnico prihaja največji tekaški dogodek pri nas ... 0 0
Ste se na asfaltno podlago navadili? Še dva tedna nas ločita do ljubljanskega maratona. Poleg vseh priprav je pomembno tudi, da se ... 0 1
Vprašanje zdravnice, ki da misliti: Zakaj ljudje za avto skrbijo bolj kot zase? Petra Zupet, strokovna direktorica Inštituta za medicino in šport v Ljubljani, specialistka medicine športa, že več ... 1 57
Trenerka Nataša Gorenc: Kos obleke lepše stoji na natreniranem, oblikovanem telesu Ko gre za gibanje, so del motivacije včasih nova oprava, usklajeni in lepi modni kosi, ki še ... 3 1
Ne za vsako ceno do cilja, ni vredno Tekači, predvsem na daljših razdaljah, morajo včasih plačati davek (pre)slabe pripravljenosti, poškodb, dehidracije in podobno. Takrat ... 0 5
