Minuta za zdravje: Ribje olje za zdrave oči

Starejši ljudje bi morali pogosteje uporabljati ribje olje, še posebej tisti, ki so nagnjeni k težavam z vidom, pravijo raziskovalci na univerzi Harvard. Ko so proučevali učinke maščobnih kislin omega-3 iz ribjega olja, so ugotovili, da imajo ljudje, ki pogosto uporabljajo ta živila, boljši vid.

Poleg tega ribje olje ščiti mrežnico in preprečuje nastanek krvavitev v zadnjem delu očesa, ki lahko povzročijo degeneracijo rumene pege, ki je najpogostejši vzrok slepote pri starejših ljudeh.

V naslednjih 25 letih se bo zaradi daljše življenjske dobe in kroničnih bolezni število bolnikov z motnjami vida, vključno s slepoto, potrojilo.