Ponedeljek, 19. 8. 2019, 9.28
5 let, 2 meseca
Bi zmogli takšno vadbo? #video
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,71
Igralec Wilmer Valderrama, ki ga spremljamo v seriji Preiskovalci na delu: NCIS (od ponedeljka do petka ob 20. uri na Planetu) na družbenih omrežjih pogosto objavlja posnetke svojih težavnih vadb, oboževalci pa so bili še posebno navdušeni nad vajo, ki ob odlični fizični pripravljenosti zahteva tudi dobro ravnotežje.
Igralčeva težavna vadba je na njegovem profilu na Instagramu dobila kar nekaj odzivov, predvsem pohval in začudenih komentarjev. Marsikdo je napisal, da si lahko le želi njegove energije in motivacije.
"Meni bi postalo slabo, če bi poskusil to vajo. Potrebuješ strašno močan trup," se je glasil eden od komentarjev, neka oboževalka pa je šaljivo zapisala: "Jaz bi padla na obraz in si polomila vse kosti."
Wilmer se že od težavnega obdobja, s katerim se je soočil pred 30. rojstnim dnevom, redno posveča skrbi za psihično in fizično zdravje, kar vključuje predvsem zdravo prehrano, dovolj spanja in redno telovadbo.
Ko je moral nekaj let kasneje na televiziji prvič razgaliti svoje telo, se je še bolj posvetil vadbi in izklesal svoje mišice. Zdaj je od rednih obiskov telovadnice skoraj odvisen, ob premagovanju fizičnih izzivov preživi vsaj uro dnevno.
Svoje podvige iz telovadnice redno objavlja tudi na Instagramu, kjer ima postavni igralec več kot poldrugi milijon sledilcev, mnogim je tudi za vzor, kar ga navdaja s posebnim ponosom.
"Če ne zdaj, kdaj?" je njegovo vodilo, pri obvezni uri v telovadnici pa ga poleg trenerja vedno spremlja tudi pes Marrok, ki mu je Wilmer odprl celo svoj profil na Instagramu. Črni štirinožec ima več kot 23 tisoč sledilcev, a njegov največji oboževalec ostaja kar Wilmer, ki je zelo navezan na svojega ljubljenčka.
