Zakaj so januarja diete obsojene na propad?

Lahko bi rekli, da je hujšanje že nekako tradicionalna novoletna zaobljuba zaradi preobilnih, a slastnih obrokov v prazničnem času. Ponavadi hitro začutimo, kako so se nekoč udobne hlače "skrčile", ob pogledu na svojo postavo pa vsaj ženske objokujejo telo, s katerim so razkazovale poletne oblekice.

Phippsova, blogerka in novinarka medija Guardian, na zaobljube o dieti odgovarja: "Ne storite tega." Če vam zdravi način življenje ne gre iz glave, se vsaj ne odločite za ekstremne diete ali detoksikacijo: "Nisem proti dietam, niti nisem proti zdravemu načinu življenja, menim le, da januar ni mesec za začetek striktne diete." Glavni razlog je po njenem mnenju vreme. Vreme, prav ste prebrali. Ker gre za praviloma za najbolj mrzel, siv, predvsem pa najbolj temačen v novem letu, lahko tudi po več tednov ne vidimo sonca. Prav zato potrebujemo nekaj, kar nas razveseli. Morda se zdi, da nas bo v dobro voljo spravila skleda vitaminov, ki nam jih ponuja solata, a boljši učinek bo naredila topla hrana. Saj veste, ko zadiši iz kuhinje in si še bolj zaželimo toplega obroka, da nas pogreje.

Misija: pospraviti ostanke decembrskih dobrot Poleg slabega vremena so razlog za preskok diete tudi ostanki hrane od decembrskih praznovanj. Če ste nakupili preveč hrane in ste jo pravilno shranili, vaš zamrzovalnik zagotovo kar poka od hrane. In roko na srce – decembra za praznične večerje in kosila zagotovo niste kupovali solate. Phippsova meni, da nobena dieta ni toliko vredna, da bi se izmikali decembrskim dobrotam.

Hujšanje je drago In končno – ogromen račun. Januar je čas, ko moramo v več pogledih zategniti svoje pasove. Večina diet, za razliko od tiste z zelnato juho, vsebuje relativno drage sestavine. Ker je januar mesec po obdarovanjih, se na marsikaterem bančnem računu pokažejo rdeče številke. Da ne bi svojega proračuna še dodatno obremenjevali, se raje ne odločite za dieto, dodaja Phippsova.

"Zato menim, da bi morali z dieto počakati na bolj toplo vreme," obenem pa poudarja, naj bodo novoletne zaobljube glede hrane realistične. Pred dieto pa imamo še veliko dela – "pospraviti" decembrske ostanke in jesti bolj zdravo, toplo hrano.