Kozarec vode in limonin sok namesto jutranje kave

Ann Louise Gittleman, avtorica knjige Fat Flush for Life, trdi, da ima kombinacija vode in limoninega soka dober učinek na telo, med drugim pripomore k izgubi telesne teže, izboljšuje prebavo in zvišuje vsebnost vitamina C. Če napitku dodate še ščepec cimeta in ingverja, bo še bolj zdrav.

Kozarec tople vode z limonovim sokom – najbolje ga je spiti na tešče – spodbudi delovanje prebavnega trakta, saj poveča sposobnost absorbiranja hranljivih snovi. Voda in limona prečiščujeta organizem, pomagata pa tudi pri čiščenju limfnega sistema, ki je ključen za izločanje strupenih snovi, še omenja Gittlemanova, ki navaja tudi, da voda zmanjšuje apetit, limona pa pomaga pri odpravljanju celulita, pospešuje cirkulacijo, izločanje strupenih snovi iz telesa in zvišuje sposobnost predelave maščob.