Torek, 2. 2. 2016, 10.53
8 let, 7 mesecev
Vas v visokih petah bolijo noge? Preizkusite to preprosto vajo.
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0
Žal je tako, da povsem udobnih čevljev z visokimi petami ni, obstaja pa trik, s katerim lahko bolečine omilite oziroma v svojih najljubših salonarjih zdržite dlje.
Jasno je – eden najpomembnejših elementov telesne vadbe je raztezanje. Nič drugače ni s krepitvijo nog oziroma stopal, če nameravate obuti visoke pete. Raztezanje potrebujejo tisti deli, ki med nošenjem visokih pet najbolj trpijo, meča in ahilovi tetivi.
Preden se obujete in odpravite od doma, si vzemite nekaj minut za preprosto vajo:
