Gube niso le na obrazu …

Vzrokov za staranje je več, delimo pa jih v dve skupini: časovno staranje, ki poleg kože prizadene tudi celoten organizem, ta se začne približno po 30. letu, in staranje zaradi zunanjih dejavnikov – nezdrav življenjski slog, onesnaženost okolja, sončno sevanje. Staranje kože, ki jih povzročajo zunanji dejavniki, lahko preprečimo, zato: vrzite cigarete proč, izogibajte se alkoholu, vaša redna spremljevalka v torbici pa naj postane krema za sončenje. V prihajajočih mesecih bo naša koža na udaru zaradi škodljivega UV-sevanja, ki kvari kolagen in elastin. To pa sta izredno pomembni komponenti vsake zdrave kože.

Kaj pa vaša stegna? Vsi si sicer želimo čvrste kože, a pogosto ne storimo dovolj za njo. Poleg priporočljive redne telovadbe – ob tem pa ne obupajte, če rezultati ne bodo prišli tako hitro, kot ste si zadali – in redne ter zdrave prehrane lahko veliko naredimo z nego kože. Bogate učinkovine, ki jih nanesemo na kožo, ta hitro vpije, z rednim nanosom pa preprečuje nastanek suhe kože. S tem pa preprečujemo tudi predčasno staranje. Na obraz nenehno nanašamo kreme, s katerimi preprečujemo nastajanje prvih gub, a pomislite – imate suho kožo tudi na nogah? Preverite in ukrepajte! Kdo si ne bi želel svilene kože na stegnih, ki bi jih poleti ponosno razkazoval?

Koža namreč potrebuje zaščito pred dnevnimi obremenitvami, za regeneracijo, popravilo poškodb, celično delitev in tvorbo ekstracelularnega matriksa, prej omenjena kolagena in elastina. Količina koencima Q10, ki je prisoten v vsaki celici, začne po 25. letu upadati, zato strokovnjaki priporočajo nadomeščanje teh izgub z zunanjim vnosom koencima Q10. Poleg krem, ki vsebujejo Q10, koencim Q10 najdemo tudi v hrani.

Koencim Q10 je odličen zaviralec procesov staranja, odlično pa se izkaže tudi pri zdravljenju ali upočasnitvi bolezni ter preprečuje njihov nastanek. Skrbite za svoje telo, predvsem pa ne zanemarjajte delov, ki jih pozimi skrivamo pod debelimi oblekami. Poletje je že skoraj tu!