Gladka in zdrava koža med zimo

Pazljivo z alkoholom in kavo

Alkohol in kava sta diuretika, ki lahko povzročita dehidracijo in naredita vašo kožo suho. Glede na to, da se bližata božič in novo leto, kar pomeni več žuranja kot običajno in tako več kave in alkohola, morate piti veliko vode, da bi preprečili dehidracijo.

Volnena oblačila

Mogoče vam je všeč toplota volnenega puloverja, toda ti materiali lahko dražijo kožo in povzročajo srbenje kože, kar vam zagotovo ne bo všeč.

Topla voda

Ko se prhate, naj bo voda topla, ne vroča. Z brisačo se samo nežno obrišite. Zaradi tople vode in mila koža izgubi svojo naravno mastnost in postane suha in razpokana.

Nahranite kožo

Da bo vaša koža pozimi navlažena, uporabite hranilne in vlažilne kreme za telo. Najboljše so kreme na naravni osnovi in teh je v dobro založenih trgovinah vedno več.

Sprostite se

In za konec – sprostite se. Zaradi stresa imajo številni ljudje težave s kožo, obstajajo razne bolezni, ki se na koži pojavijo prav zaradi stresa, to so dermatitis, akne ...