Žan Kranjec
Ilka Štuhec
Sreda, 30. 10. 2019, 13.46
5 let, 1 mesec
ILKA ŠTUHEC PRED NOVO SEZONO
Ilka Štuhec: Globuse še vedno delijo, mar ne? #video
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3,07
1
Ko v taboru Ilke Štuhec govorijo o poškodbi, beseda teče o nedavni nezgodi Darje Črnko. Svetovna smukaška prvakinja po drugi strani že pogleduje proti novi sezoni. "Če bom sproščena in bom uživala, sem lahko zelo dobra," pravi, njen novi trener Stefan Abplanalp pa pred odhodom v Severno Ameriko dodaja: "Zdaj nismo plen. Zdaj smo lovci."
"Bravo, Žan. Noro! Ko bom velika, bom tudi jaz smučala tako," je nedeljske ledeniške stopničke Žana Kranjca na družbenem omrežju Twitter komentirala najboljša slovenska alpska smučarka Ilka Štuhec. Za Kranjčevo veleslalomsko raven resda verjetno ne bo nikoli dovolj velika. Če pa je imela v mislih boj za najvišja mesta, jo nova priložnost, prva po februarski poškodbi kolena, čaka čez natančno 37 dni, ko bo Lake Louise gostil prvo smukaško preizkušnjo nove sezone. Do vrnitve na kanadsko smučarsko avtocesto, kjer je pred tremi leti s prvo zmago v karieri napovedala dokončni rezultatski preboj, pa jo vendarle čaka še veliko dela.
Po ključne kilometre v Kolorado
Za 29-letno Štajerko je po celovitem sklopu kondicijske vadbe 27 ledeniških trenažnih dni. Dovolj za dober občutek, samozavest in skupen jezik z novim trenerjem Stefanom Abplanalpom, a še premalo, da bi se povsem brez notranjih dvomov odločno postavila v štartno hišico tekme svetovnega pokala. V začetku prihodnjega meseca se zato odpravlja v ameriško zvezno državo Kolorado, kjer ima zagotovljene treninge v svojevrstnem smukaškem raju, smučarskem središči Copper Mountain.
Čas za vrnitev.
Korak naprej
V Severni Ameriki bo zmagovalka devetih tekem svetovnega pokala in dvakratna svetovna prvakinja v smuku v sebi že prebujala tekmovalne občutke, se prilagajala drugačni snežni podlagi, predvsem pa bo lahko preizkušala svojo raven smučarske in fizične pripravljenosti na daljših progah. Ledeniški smuki v Saas Feeju, kjer je opravila večino priprav, so bili namreč v najboljšem primeru dolgi 60 sekund. Copper Mountain po drugi strani ponuja priložnost za minuto in 40 sekund.
"Blizu in daleč"
"S poletjem in jesenjo sem zelo zadovoljna. Delala sem v dobrih pogojih. Tudi vreme nam je dobro služilo. Če poenostavim, lahko rečem, da smo delali, kar smo pač želeli. Iz priprav smo potegnili maksimum. Sem več kot pripravljena na težje podvige," pred zadnjimi treningi v ZDA in Kanadi razmišlja Štuhčeva. Priznava, da ji misli že uhajajo proti Lake Louisu, a dodaja: "Prva tekma je blizu in daleč. Veliko bo odvisno od zadnjih treningov na vrhunski progi za hitre discipline. Ne dvomim o tem, da se lahko tam dobro pripravim na prve tekme."
Zaupa telesu
"Vadili smo tehniko in taktiko. Verjamem, da sem prišla do ravni, ko na snegu ne bom razmišljala o tem, kaj delati, ampak se bo vse skupaj dogajalo podzavestno. V takšnem stanju bom lahko tekmovala. To je del, ki ga sicer lahko treniraš, a v največji meri se zgodi na samih tekmah," pred zadnjim sklopom treningov pripoveduje članica mariborskega Branika in dodaja: "Zaupam svojemu telesu. Med pripravami je namreč prestalo več preizkusov. Vem, da se nanj lahko zanesem in povsem razmišljam o smučanju."
Ilka Štuhec in Stefan Abplanalp v začetku tedna odhajata v Kolorado.
Brez zdravstvenih težav ne gre, toda …
Kot pomembno prednost ocenjuje dobro delo z novim kondicijskim trenerjem Janijem Grilom, ki je po eni strani upošteval specifike dozdajšnjih poškodb, obenem pa poskrbel za posebne prilagoditve in nadgradnjo. Že ob našem zadnjem septembrskem pogovoru nam je dala jasno vedeti, da poškodba kolena ni več tema pogovora. No, vsaj ne v njenem primeru. Operacijo meniskusa in vezi je namreč po poškodbi pred kratkim prestala njena mama, sicer vodja ekipe Darja Črnko. Ilka verjame, da se bo pravočasno vrnila v pogon in ji stala ob strani, ko bo šlo povsem zares.
Tekmovalni preskok
Z dozdajšnjim delom je zadovoljen tudi novi trener v Ilkinem štabu Stefan Abplanalp. "Že ob prvem stiku sem bil navdušen nad njeno močjo. Dobro kondicijsko delo je hitro pretvorila v smučanje. Hitro je osvojila osnove. Ukvarjali smo se tudi s tehniko, nato z linijami in taktiko. Zdaj na vrsto prihajajo zadnje prilagoditve opreme in celostna izvedba. Že zdaj je videti dobro. Čas je za korak naprej. Za tekmovalno izvedbo," pripoveduje švicarski trener, ki je na terenu iskal povezave z Norvežani na čelu s Kjetilom Jansrudom, švicarsko ekipo, Nemko Viktorio Rebensburg … "Kar sem videl, je bilo dobro," pravi o primerjavah.
Ko plen postane lovec
"Smo lovci, ne tisti, ki ga lovijo. Nismo plen. Določene smučarke bodo pod večjim pritiskom. Ilka se vendarle vrača po poškodbi," proti prvim hitrostnim preizkušnjam pogleduje Abplanalp, navdušen nad tekmovalkino neustrašnostjo. "Nikoli nismo uporabili besede strah. Govorili pa smo o spoštovanju. Jasno, bilo je tudi nekaj negotovosti, a bili smo modri. Nismo počeli traparij. Ilka je bila zelo zanesljiva. Vem pa tudi, da bo na tekmah želela napadati," pravi Švicar, ki v konceptu majhnih ekip, kakršna je Ilkina, vidi veliko prednosti.
"Saj še vedno delijo globuse, mar ne?"
Prvi cilj je uspešna vrnitev. Ne bi bila prva. Nato pa … Kam meriti v sezoni brez velikega tekmovanja in kje iskati vrhunec? "Vsaka tekma bo pomembna. Preizkušali bomo tudi, v kakšni formi bo tekmovalka februarja, saj bo prihodnje leto v tem obdobju svetovno prvenstvo. Pomemben bo seveda tudi finalni teden v Cortini d'Ampezzo," odgovarja Abplanalp, Štuhčeva, ki je letos prav zaradi poškodbe ostala brez realnih možnosti za novo kolajno svetovnega pokala, pa dodaja: "Ni velikih tekem, a koliko vem, globuse še vedno delijo. Tudi to nekaj šteje. Če bom sproščena in bom uživala, sem lahko zelo dobra."
1