Kri je dobra, očitno je bil kriv cvetni prah

Trenutno najboljši slovenski kajakaš na mirnih vodah je z evropskega prvenstva v Račicah prišel precej razočaran. Zakrajšek je pred prvenstvom čutil, da je v odlični formi, a ga je na samem prizorišču "odsekalo". Na koncu se je moral zadovoljiti s povprečnimi rezultati. Na 5000-metrski razdalji pa je moral zaradi izčrpanosti celo odstopiti.

Takoj po prihodu domov je Jošt opravil krvne preiskave, ki niso pokazale nobenih večjih odstopanj. "Kri je dobra. Kje so kakšna manjša odstopanja, ki pa naj ne bi vplivala na moje treninge in tekmovanja. To pomeni, da so bili treningi pravilno odmerjeni in da je prehrana uravnovešena ter v zadostnih količinah," je na svoji spletni strani zapisal kajakaš iz Trzina.

Treninge bo prilagajal

Kot kaže, je bila težava v cvetnem prahu, saj je v tem obdobju veliko cvetenja. Zakrajšek se že nekaj let bolj ali manj uspešno bori proti tej težavi, a kot sam ugotavlja, imajo pri tem še veliko rezerve. Zato bo v prihodnjih dneh trening nekoliko prilagodil razmeram. "V prihajajočih dneh moram primerno prilagoditi treninge in počitek - vzeti nek kompromis med količino/intenzivnostjo treninga in med počitkom ter načrtovanje treningov v delu dneva, ko je koncentracija cvetnega prahu najnižja. Kakšen trening na vodi bom zamenjal s treningom v fitnesu, kjer so te koncentracije precej nižje," je še zapisal slovenski kajakaš.