Torek, 15. 7. 2025, 19.23
3 tedne
John Goodman je shujšal za skoraj sto kilogramov. Kako mu je uspelo?
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
1,82
Tako je John Goodman videti zdaj.
Ameriški igralec John Goodman je na nedavni premieri animiranega filma Smrkci pokazal, da je še vedno v dobri kondiciji, odkar mu je uspelo shujšati za skoraj sto kilogramov.
Igralec John Goodman je pri 73 letih v telesni formi, kot že dolgo ne. V nedeljo je na premieri animiranega filma Smrkci v Los Angelesu pokazal rezultate svoje neverjetne telesne preobrazbe, ki pa se ni zgodila čez noč, temveč traja že skoraj dve desetletji.
Goodman se je na pot bolj zdravega življenjskega sloga podal leta 2007, ko je prenehal uživati alkohol in začel telovaditi, ker je, kot je pojasnil, "hotel živeti bolje."
John Goodman leta 2005
"Zapravljal sem svoje življenje," je izjavil leta 2010, ko mu je že uspelo izgubiti skoraj 50 kilogramov, "precej ustvarjalne energije je potrebne, da posedaš naokoli in razmišljaš, kaj je naslednje, kar boš pojedel."
A njegova pot oziroma številka na tehtnici ni šla samo navzdol. "V treh mesecih sem shujšal po 25, 30 kilogramov in se nato nagradil s šestimi pločevinkami piva, potem pa se vrnil na stara pota," je v intervjuju za televizijo ABC povedal leta 2017. Kot je pojasnil, se je nato hujšanja končno lotil na pravilen način: počasi, s postopnim zmanjševanjem vnosa hrane ter vse več gibanja in telovadbe. "Sem v letih, ko si ne morem več privoščiti biti pri miru," je takrat dejal.
Na premieri Smrkcev je pokazal, da mu je izgubljeno težo in pridobljeno gibčnost uspelo vzdrževati.
Goodman, ki je bil o svojem boju z opojnimi substancami, ne le alkoholom, vedno odkrit, je pojasnil tudi, da se je moral soočiti z globljim vzrokom svojih slabih prehranjevalnih in drugih navad. "Poskušaš zapolniti praznino, ki je ne moreš zapolniti z ničimer razen z dobroto, z neko vrsto duhovnosti," je dejal, "ne govorim o religiji, ampak le o veri v nekaj, kar te presega, v neki namen. Če pa praznino polniš s pijačo, kokainom ali hrano, le potrjuješ, da obstaja. Ne moreš je zapolniti."
Oglejte si še:
