Ponedeljek,
16. 9. 2024,
22.30

Osveženo pred

1 mesec, 4 tedne

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,57

Natisni članek

Natisni članek

zdrav recept zdrav recept jesen buča bučna juha recept

Ponedeljek, 16. 9. 2024, 22.30

1 mesec, 4 tedne

Recept za bučno juho, ki vas bo navdušila

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue 0,57
Bučna juha | Foto Shutterstock

Foto: Shutterstock

Jesen že prihaja in čas je, da začnemo kuhati jesenske specialitete. Med njimi je tudi bučna juha, ki je več kot odlična za ta letni čas. V nadaljevanju vam razkrijemo recept za bučno juho brez smetane ali mleka, ki je kremasta in bogata. Vsebuje veliko začimb in bo navdušila vse, ki jo bodo poskusili.

Sestavine:

  • hokaido buča,
  • 2 čebuli,
  • 3 stroki česna,
  • žlica olivnega olja,
  • mešanica začimb za kari,
  • lupina pomaranča,
  • muškatni orešček,
  • kajenski poper,
  • sol,
  • poper.

Priprava:

Čebulo narežemo na manjše kose in jo popražimo na olivnem olju.

Olupimo in narežemo še bučo in česen ter ju dodamo k čebuli.

Bučna juha | Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Vse skupaj pražimo še nekaj minut.

Zalijemo z vodo, s katero prekrijemo zelenjavo.

Dodamo še začimbe in naribano lupino pomaranče ter kuhamo približno 20 minut.

Bučna juha | Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Ko je zelenjava kuhana, vse skupaj spasiramo.

Juho postrežemo in po želji dodamo še kanček bučnega olja in bučnih semen.

Bučna juha | Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Preberite še:

bananine palačinke
Trendi Recept za palačinke, ki niso le okusne, ampak tudi zdrave
ingver, med, limona, čaj
Trendi Okrepite imunski sistem s tem preprostim napitkom
mladi, ženska, dekle, poletje, rekreacija
Trendi Kako po počitnicah ohraniti porjavelo kožo?