Vreme idealno za tek na prostem

Potem ko so bile v nekaj zadnjih tednih temperature okoli ničle, trenutne razmere dovoljujejo oz. omogočajo idealen tek v naravi. Pa ne samo za tiste, ki tečejo v skoraj vsakršnih vremenskih pogojih, temveč tudi za tiste, ki so le občasni tekači oz. za tiste, ki le redkokdaj tečejo. Znano je namreč, da najpreprostejši šport, za tek namreč potrebujemo le primerno obutev, pozitivno vpliva na naše zdravje.

Naložba v zdravje in boljše počutje

Tek ima številne pozitivne lastnosti, zato se mnogi strokovnjaki strinjajo, da je tek naložba v zdravje in boljše počutje. Poleg tega, da je izredno enostaven in praktično potrebujemo le športno obutev, kar v teh težkih gospodarskih časih ni nepomembno, je povrh vsega še učinkovit. S tekom namreč obremenjujemo vse telesne mišice, izboljšamo kondicijo in odpravljamo stres, poleg tega pa odlično vpliva na naše srce in ožilje.