Če tečete po temi, bodite (pre)vidni

Kljub temu, da se dnevi daljšajo, je dan za marsikoga z redno službo prekratek. Domov pride, ko se že stemni, zaveda pa se, da je rekreacija pomembna tudi v zimskem času. Tako je tudi prav. Mnogi ne marajo fitnes centrov in raje prisegajo na gibanje v naravi, zato so prisiljeni teči po temi. To pa se v primeru, če se poskrbi za ustrezno varnost, ne bi smelo izkazati za pretirano težavo.

Predvsem je pomembno, da ste vidni, zato uporabljajte naglavno svetilko, ki vam razsvetljuje pot. Priporočljivo je tudi, da imate na sebi oblačila z odsevniki, katera danes ponuja večina proizvajalcev športne opreme. Izogibajte se teka po cestišču, če pa so pred vami predeli, katerim se ne morete izogniti, pa tecite po levi strani cestišča, saj se lahko izognete nasproti preteči ''nevarnosti''. Priporočljivo je, da izberete znane poti, po možnosti vsaj delno osvetljene. Če boste raziskovali nove gozdne poti, se boste težko izognili padcu ali vsaj zvitemu gležnju. Ker vas lahko vseeno doleti kaj podobnega, je dobro imeti s seboj mobitel in osebni dokument, da lahko pokličemo pomoč.