Ponedeljek, 27. 3. 2023, 15.00
1 leto, 7 mesecev
Jutro na Planetu
Voditelji želijo s tem navdihniti gledalce #video
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,01
V oddaji Jutro na Planetu v rubriki Zdravo jutro smo se pogovarjali z gostjo, ki nam je razkrila skrivnost vztrajanja v športu. Da to ne bi bila le muha enodnevnica, pač pa bi to postal naš življenjski stil – skupaj z zdravo prehrano seveda.
Kako pravzaprav izbrati, kaj je dobro za nas? In kako ločiti glas svojega uma in prepričanj, torej misli, od tega, kar potrebuje naše telo. O tem smo se pogovarjali v ponedeljkovi rubriki Zdravo jutro v oddaji Jutro na Planetu.
Igor Krmelj
Pogledali pa smo tudi napredek jutranjih voditeljev. Pred 12 tedni so si voditelji oddaje Jutro na Planetu zadali individualne cilje: da bodo izboljšali svoje počutje. Voditeljica Manja Stević je raziskovala načine, kako lahko s pravo vadbo in prehrano uravnovesi svoje hormone. Tokrat ji je pri svetovanju, vadbi ter nakupu primernih živili svetovala osebna trenerka in prehranska svetovalka Kaja Travnik.
Suzana Kozel
Igor Krmelj in Suzana Kozel pa sta vsak pri sebi našla motivacijo za to, da se vpišeta v želeno vadbo. Njun napredek ste lahko spremljali zadnjih 12 tednov. In po treh mesecih novih navad sta odločena, da nadaljujeta. Na vadbi so ju še zadnjič obiskale naše kamere.
S temi izzivi, ki so si jih zadali voditelji Jutra, pa bi radi k gibanju in izbiram za dobro počutje ter več zdravja spodbudili gledalce in gledalke. Zato so v družbo povabili izjemno terapevtko, ki je vsem pomagala pri dveh ključnih vprašanjih: kako poiskati pravo motivacijo za gibanje v sebi in kako slišati potrebe svojega telesa. Celoten pogovor in vadbe si lahko ogledate v zgornjem posnetku.
