Kako dobro poznate svoj orgazem?

In tiste, ki ga doživljajo redno (pri moških to tako ali tako ni vprašanje), težko razumejo, da nekaterim ženskam nikoli ni dan tak užitek. Osrečujoča spolnost, ki se konča z orgazmom, zmanjšuje bolečine, pomaga v boju proti stresu in sprosti telo in duha. In če je nekaj lepo, si vedno želimo, da bi bilo še lepše. In tudi na tem področju velja, da več kot vemo, lažje se uskladimo s svojim telesom in posledično tudi s partnerjem, to pa je pogoj za pogoste, močne in dolge orgazme. Zato smo pripravili nekaj dejstev o orgazmih, ki jih morda še niste poznali.

Vsaka ga lahko doživi Z izjemo redkih okoliščin lahko vsaka zdrava ženska doživi orgazem. Če ga torej še niste doživeli, imate verjetno kakšno psihično blokado ali pa preprosto še ne poznate dovolj svojega telesa. Če ste nenehno pod stresom, ste doživeli kakšno travmo ali jemljete antidepresive, je lahko doživljanje vrhunca oteženo. Zdravnik ali terapevt vam lahko pomaga odkriti vzrok vaših težav in potem pot do osrečujočih vrhuncev ne bo več dolga.

Stimulacija točke G lahko okrepi doživljanje orgazma Nekateri strokovnjaki so prepričani, da lahko stimulacija točke G, mehkega tkiva, ki leži na sprednji notranji strani vagine, približno dve tretjini od vhoda, poveča intenzivnost doživljanja orgazma. Vendar stimulacijo te skrivnostne točke različne ženske doživljajo različno. Nekatere jo obožujejo in že ob kratkem dotiku lahko doživijo globlji in močnejši orgazem, drugim pa stimulacija te točke s prstom ne ustreza, saj imajo občutek, da jih tišči lulat. Če svoje točke G še niste odkrile, je seveda skrajni čas, da jo, najprej same, potem pa še s partnerjem. Le tako boste lahko ugotovili, v katero skupino sodite. In če morda v prvo, se vam bo odprla nova razsežnost užitkov.

Orgazem lahko doživimo tudi pred ali po spolnem odnosu Raziskave kažejo, da kar 70 odstotkov žensk med spolnim odnosom ne doživlja redno orgazma. To pripisujejo drobnim razlikam pri anatomiji ženskih spolovil in različnemu doživljanju spolnosti. Zato velikokrat lažje doživijo orgazem pri predigri, ko jim partner z roko ali usti stimulira področje ščegetavčka, potem, ko pride do "akcije", pa težje. Če želite povečati svoje možnosti za doživetje orgazma med aktom, naj vam zaupamo skrivnost. Stimulacija najbolj senzibilnih točk, vagine, ščegetavčka in materničnega vratu bo povečala možnost, da boste orgazmirali na veliko, seveda če bodo te točke stimulirane hkrati. Za to poleg "glavnega uda" uporabite tudi partnerjevo ali svojo roko, pomagate pa si lahko tudi s kakšnim stimulatorjem ali vibratorjem. Med seksom izbirajte takšne položaje, ki omogočajo globljo penetracijo, saj boste tako lažje stimulirali ustje materničnega vratu.

Stiskajte, stiskajte Če redno delate Keglove vaje, boste lažje doživeli orgazem. Zaradi izmeničnega stiskanja in sproščanja mišic, se bodo vaginalne mišice okrepile in ker je na njih veliko živčnih končičev, bo doživljanje vrhunca okrepljeno. Užitek, ki ga čutimo ob vrhuncu, je povezan z zaporedno serijo mišičnih krčev v vagini. In če so ti krči močnejši, bo tudi vaš orgazem intenzivnejši.

Izberite najljubši položaj Nekateri so prepričani, da je položaj, ko je ženska na vrhu, najboljši za doživljanje orgazma, saj ima takrat ženska nadzor nad ritmom in lahko poveča stimulacijo klitorisa s pritiskanjem telesa ob partnerjevo sramno kost, lažje pa se doseže tudi s svojimi rokami in si stimulira klitoris. A študije kažejo, da ima veliko žensk raje, če partner vanje vstopi od zadaj ali pa tako, da so one na vrhu, a z obrazom obrnjene stran od partnerja. V obeh položajih penis neposredno stimulira sprednjo stran vagine, ki je bolj odzivna kot zadnja stran. Konec koncev pa imate vso pravico, da si izberete svoj najljubši položaj, v katerem se bodo orgazmi vrstili kot za stavo. Privoščite si svojega!