Starejši ljudje s prekomerno telesno težo živijo dlje

Vodja raziskovalne skupine Caryl Nowson, profesorica prehrane in staranja na Deakin University, ki je preučevala odnos med indeksom telesne mase (ITM) in tveganjem za smrt pri ljudeh, starih 65 let in več, je v svoji študiji ugotovila, da je bila najnižja stopnja tveganja za smrt pri tistih, ki imajo ITM okoli 27,5, kar je po smernicah Svetovne zdravstvene organizacije prekomerna telesna teža. Rezultati študije, objavljene v aprilski številki revije American Journal of Clinical Nutrition, kažejo, da trenutna priporočila ITM morda niso ustrezna za starejšo populacijo.

Rezultati glede povezave med ITM in tveganjem za smrt so pokazali še: • 12 odstotkov povečano tveganje, ko je ITM 21–22 (ki je v območju zdrave telesne teže), • 19 odstotkov večje tveganje, ko je ITM 20–20,9 (ki je še vedno v mejah normalne telesne teže), • 8 odstotkov povečano tveganje za ITM 33–33,9 (območje debelosti).

Starejši bi si morali bolj prizadevati za uravnoteženo prehrano in dovolj gibanja "Te ugotovitve kažejo, da po veljavnih standardih prekomerna telesna teža ni povezana s povečanim tveganjem za umiranje," je dejal profesor Nowson in dodal, da bi si morali starejši namesto za izgubo telesne teže bolj prizadevati za uravnoteženo prehrano in da jedo, ko so lačni, ter za telesno aktivnost.

Za ta projekt je raziskovalna skupina analizirala študije o ITM in tveganjih za smrt pri ljudeh, starih 65 let in več, ki so bile objavljene med letoma 1990 in 2013. Skupaj so omenjene študije zajele okoli 200 tisoč ljudi in jim sledile povprečno več kot 12 let.