Nad mozolje z bananinimi olupki

Banane so eden od bolj priljubljenih sadežev, zaradi nežnega sladkega okusa in kremaste strukture jih obožujejo otroci in odrasli. So izvrsten vir vlaknin in naravnih sladkorjev: saharoze, fruktoze in glukoze. Jemo jih ob večjih telesnih naporih, saj povečajo energijo, ker so bogate s kalijem, pa jih je priporočljivo jesti tudi pred večjimi umskimi napori.

Banane pa so uporabne tudi v domači kozmetiki. Maska iz zmečkanih banan in medu bo kožo navlažila in pomirila, če bananam dodamo še ovsene kosmiče, poskrbimo še za nežen piling kože. Z bananami pa menda zmanjšamo vidnost starih brazgotin, tudi tistih, ki jih na koži pustijo mozolji, ter pomirimo njihove izbruhe.