Februar najbolj neprespan mesec

Kombinacija različnih dejavnikov, ki nas obkrožajo v tem mesecu, naj bi bila razlog za neprespane noči. Na Otoku so na podlagi rezultatov raziskave, ki so jo opravili na 21 tisoč prostovoljcih, ugotovili, zakaj naj bi v februarju tako slabo spali.

Naš spanec krati pomanjkanje dnevne svetlobe in svežega zraka v zaprtih prostorih, pregreti domovi in premalo gibanja. Slabši spanec naj bi imelo v februarju kar 68 odstotkov vprašanih. V februarju imamo občutno manj energije, zaspali pa naj bi v povprečju deset minut pozneje kot sicer.

Stanje naj bi se začelo izboljševati že čez slab mesec – z daljšimi in toplejšimi dnevi.