Torek, 1. 3. 2016, 12.30
8 let
Hrustljave ploščice, ki kar pokajo od energije
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
0
Sestavine:
150 g mandljev 150 g datljev 2 jušni žlici kokosove moke (kosmičev) 1 jušna žlica semen chia 1 jušna žlica agavinega sirupa (ali javorjevega) 2 jušni žlici bučnih semen 1–3 jušne žlice vode 50 g jagod goji
Priprava:
V mešalniku najprej na grobo zmeljite mandlje. Ne zmeljite jih v fino moko, ampak ohranite nekoliko večje koščke. Dodajte datlje, kokosovo moko, agavo, semena chia in vodo. Ponovno premešajte. Na koncu dodajte bučna semena in nekajkrat vklopite mešalnik, toliko, da se čisto malo zdrobijo.
Maso za ploščice prestavite v skledo, dodajte jagode goji in dobro premešajte z rokami. Oblikujte v poljubno velike ploščice in postavite v hladilnik, da se nekoliko strdijo.
