Čeprav poletja še ni konec, pa nekateri že lovite zadnje počitniške dneve. Če želite lepo zagorelo polt obdržati čim dlje, boste morali nekaj pozornosti nameniti tudi svoji koži.
Lepo porjavela polt zaradi hitrega obnavljanja kože slej ko prej zbledi. A lepo zagorelo počitniško polt, ki vam jo bo zavidala marsikatera prijateljica, lahko podaljšate z nekaj preprostimi triki.
Voda
Ključni element zdrave kože je zadostno uživanje tekočine, zato ne pozabite piti, piti in piti. Koža obraza vam bo hvaležna tudi, če jo boste na vsake toliko časa osvežili s vodo. Ko ste od doma, je najbolj priročna voda v razpršilu, ki vas bo osvežila vročine, kožo pa hkrati tudi navlažila.
Bodite nežni
Med tuširanjem oziroma po njem kože ne drgnite, temveč jo le nežno obrišite z brisačo. Prav tako pa se izogibajte agresivnih mil. Izogibajte se tudi pilingom, saj boste z njimi odstranili vrhnjo plast kože, s tem pa tudi barvo. Poleg tega pa se lahko zgodi, da bo vaša polt po odstranitvi odmrlih celic neenakomerno porjavela.
Negovalne kreme
Po tuširanju in po sončenju koži privoščite razvajanje z negovalno kremo. Ker kreme po sončenju vsebujejo veliko mineralov in hranljivih snovi, bo tovrstna krema najboljša izbira.
Jejte hrano, bogato z betakarotenom
Ob vsem tem pa ne smemo zanemariti niti prehrane – ta ima pri negi in videzu naše kože pomembno vlogo. Poskrbite, da boste v poletnih dnevih oziroma v času, ko ste izpostavljeni soncu, jedli hrano, ki vsebuje betakaroten. Našli ga boste predvsem v korenju, paradižniku, marelicah in melonah.
Seveda pa ima vse svoje meje, saj bo veliko bolj privlačno, če izgubite nekaj poletne barve, kot pa če bo vaša koža že na pogled videti luskasta.
4
