Z ingverjevim napitkom proti bolečemu grlu

V času, ko je okoli nas polno kašljajočih se ljudi in ledeni veter uničuje naše grlo, je dobro, da sežete po naravnih zdravilih za odpornost. Okrepite svoje telo pred vdori bacilov oziroma mu pomagajte lajšati bolečine.

Kombinacija medu ter cimeta je že sama po sebi znana kot odlična za lajšanje zimskih tegob, kot sta prehlad ali boleče grlo, če pa zraven dodamo ingver, dobimo zmagovalno kombinacijo v boju proti obolenjem.

Napitek:

1 liter vode 3 za palec velike koščke ingverja sok 3 limon 4-6 žlic medu pol žličke cimeta

V 1l vrele vode vmešate sesekljane (čim bolj drobno sesekljane) koščke ingverja, pustite, da vre približno 10 minut, nato odstavite. Po 15 minutah, ko se malo ohladi, dodajte sok 3 limon in 4-6 žlic medu (oz. po okusu). Med in limona izgubita svoje učinkovine, če je temperatura previsoka.

Pijte zvarek čez ves dan. Pekoč občutek v napitku dobro vpliva na grlo, glas in hitro prežene prehlad.