Recept za napitek, ki pomaga pri razstrupljanju jeter

K omenjenemu cilju pa vam pomaga napitek iz sestavin, ki so koristne za boljše delovanje jeter.

Pesa in korenček vsebujeta rastlinske flavonoide, ki so spodbujajo jetra pri njihovi očiščevalni funkciji.

Listnata zelenjava spodbuja nastajanje žolča in vsebuje klorofil, ki pomaga pri filtriranju toksinov in škodljivih snovi.

Limona spodbuja nastajanje žolča, kar omogoča jetrom, da lažje izločijo odpadne snovi.

Grenivke so bogate z vitaminom C in flavonoidno spojino naringenin, ki omogoča, da jetra maščobo porabijo, še preden jim jo uspe uskladiščiti.

Jabolka, saj njihov olupek vsebuje visoke količine pektina, ki pomaga pri prebavi – in jetra so del prebavnega sistema –, zdrav prebavni trakt pa jetrom olajša očiščevalno funkcijo.

V kokosovem olju prevladujejo srednjeverižne maščobne kisline oziroma srednjeverižni trigliceridi, ki spodbujajo delovanje jeter. Kokosovo olje prav tako pomaga pri boljši absorpciji hranil.

In kako ga pripravimo? Vse spodnje sestavine zmešajte v električnem mešalniku z vodo. Njena količina pa je odvisna od tega, kakšno konsistenco napitka želite.

• dva na grobo narezana korenčka • dve grobo narezani pesi • skodelica sesekljane listnate zelenjave • sok polovice limone • sok polovice grenivke • jabolko • žlica nerafiniranega kokosovega olja • voda