Otroci, ki gledajo več televizije, manj spijo

Raziskava znanstvenikov z massachusetske bolnišnice za otroke in šole Harvard School of Public Health je pokazala tudi, da otroci, ki imajo v sobah televizijske sprejemnike, zlasti mlajši, spijo manj. Ameriški znanstveniki so v prvi dolgoročni študiji potrdili ugotovitve prejšnjih krajših študij, ki kažejo, da dlje časa, ko dojenčki in majhni otroci preživijo pred televizorjem, manj časa spijo.

V raziskavo je bilo vključenih več kot 1800 otrok, starih od šest mesecev do skoraj osem let. Podatke so zagotavljale njihove matere, ki so odgovarjale na vprašanja, ko so bili otroci stari približno šest mesecev, nato pa vsako leto nadaljnjih sedem let. Znanstvenike so zanimale televizijske navade otrok, med drugim tudi, ali imajo televizijo v spalnici, koliko časa so preživeli v sobi, kjer je bila vklopljena televizija, ko so bili dojenčki, in koliko časa so gledali televizijo, ko so bili starejši. Prav tako so jih zanimale tudi informacije o tem, koliko časa v povprečju njihovi otroci spijo na dan.

Ko so znanstveniki analizirali podatke, so ugotovili majhno, a dosledno povezavo med dolžino časa, ki ga otroci preživijo pred televizijskimi sprejemniki, in dolžino spanja. Raziskava je, kot že rečeno, pokazala, da je vsaka dodatna ura časa gledanja televizije povezana s sedmimi minutami manj spanja na dan. Večja povezava pa se je pokazala pri fantkih.