Minuta za zdravje: Prva pomoč za vneto grlo

Okoli vratu si ovijte mehko tkanino, ki ste jo namočili v mešanici kisa in vode ali žganja, čez pa ovijte suh šal ali ruto in počakajte dve uri, da bolečina otopi. Limona z visoko vsebnostjo vitamina C je lahko zelo učinkovita pomoč pri vnetem grlu, sploh če jo uporabimo takoj: olupite krhelj limone in ga sesajte, dokler se ne omehča, nato ga pojejte, čez pol ure lahko postopek ponovite. Za izpiranje grla uporabite mešanico rdeče pese in bele čebule: v kozarec sveže iztisnjene rdeče pese dodajte kavno žličko naribane bele čebule, prelijte s kozarcem prekuhane in ohlajene vode in pustite mešanico, da stoji pet ur. Odcedite in s pripravkom nekajkrat na dan izpirajte grlo.