Petek, 23. 8. 2013, 19.31
9 let, 2 meseca
Minuta za zdravje: Bodite Banananjam
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
4
Banane namreč vsebujejo kalij, ki je pomemben za delovanje srca in igra ključno vlogo pri živčnih impulzih ali pri krčenju mišice.
Nekatere študije so pokazale, da naj bi bili ljudje, ki zaužijejo dovolj kalija, manj nagnjeni k visokemu krvnemu tlaku in možganski kapi, pozitivno pa naj bi vplival tudi na kosti. Da boste imeli kalija dovolj, uživajte v bananah, citrusih in lososu.
