Kadilci, največje lenobe?

Če razmišljate, da bi kajenje obesili na klin, vas bo morda raziskava brazilske univerze v Londrini prepričala, da paketek cigaret vržete v koš še prej, kot ste načrtovali. Nekatere ugotovitve brazilskih raziskovalcev sicer ne prinašajo prav nič novega, na primer, da kadilce nekadilci označujejo za "smrdeče", tudi kot osebe, ki so zašli na napačno pot. A njihov namen je bil potrditi, da so kadilci redkeje fizično aktivni, primanjkuje jim tudi motivacije.

Ugotovili so tudi, da so kadilci pogosteje depresivni, pogosteje občutijo tudi tesnobo. Kot pravijo raziskovalci z londrinske univerze v Braziliji, je raziskava le prva v vrsti raziskav, s katerimi bodo dokazali, da so kadilci redkeje fizično aktivni kot nekadilci.

Raziskava je spremljala 60 kadilcev in 50 nekadilcev. Prosili so za jih nošenje pedometra za najmanj 12 ur na dan. Spremljali so jih šest dni. Kadilci so med tem časom prehodili precej manj kot nekadilci, zmanjšane so bile njihove pljučne sposobnosti, zaradi česa strokovnjaki predpostavljajo, da so (zmogli) telovadili manj. Sicer pa so kadilci pri vprašanju o zdravstveni kakovosti svojega življenja navedli, da se pogosto počutijo utrujene in priznali, da imajo premalo motivacije, da bi spremenili svoj način življenja.

Predhodne raziskave so pokazale, da kadilci spijo v povprečju manj kot nekadilci, njihov spanec pa je precej manj kakovosten. Nemški raziskovalci so namreč ugotovili, da kar 17 odstotkov kadilcev spi manj kot šest ur na dan, 28 odstotkov pa se pritožuje nad slabim spancem. Za primerjavo: le sedem odstotkov nekadilcev spi manj kot sedem ur, 19 odstotkov pa ima slab spanec.