Petek, 15. 3. 2013, 8.38
8 let, 7 mesecev
Vaje na delovnem mestu
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
4
Naj večurno sedenje v službi ne bo izgovor, da nimamo časa za redno rekreacijo in vadbo.
Veliko lahko naredimo zase že, če se na delovno mesto namesto z avtom pripeljemo s kolesom ali kakšno avtobusno postajo pešačimo ter vožnjo z dvigalom zamenjamo s hojo po stopnicah. Tudi v pisarni za računalnikom imamo kar nekaj možnosti, da – ne da bi pri tem vzbujali preveliko pozornost sodelavcev in sodelavk – okrepimo ali sprostimo svoje telo.
