Četrtek, 29. 1. 2009, 8.39
5 let, 8 mesecev
Zvin vratu
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
3
Najboljši način za odpravo teh težav je previdno obračanje glave še nekaj mesecev, predvsem pa vaje za krepitev vratnih mišic.
Odgovarja Jurij Clemenz, dr.med.
Dragi Peter, smola je pač smola, tale je pa še posebno neprijetna. Naj vas kar takoj pomirim, nič hudega ne bo, čez eno leto bste verjetno že pozabil na te težave. Udarec je povzročil pretirano “nihanje” vaše vratne hrbtenice, pretegnil vaše mišice in nekoliko vzdražil živce, ki iz nje izstopajo. Če bi bili dobro treniran boksar ali rokoborec, bi se moral v vas verjetno zaleteti tovornjak, da bi vam povzročil enake težave, kot jih ima sedaj vaše bolj slabo trenirano telesce. Bolečine so posledice nategnjenih mišic, vrtoglavica pa posledica draženja živcev, ki izhahajo iz tega dela vratne hrbtenice. Najboljši način za odpravo teh težav je previdno obračanje glave še nekaj mesecev, predvsem pa vaje za krepitev vratnih mišic, hrbtno plavanje in občasno kakšna strokovna masaža, ki vam bo sprostila napetosti v vratnem in hrtnem delu mišičja. Izogibajte se kiropraktikov in raznih “junaških” obračanj in “nameščanj” vratu v pravi položaj. Je to območje preveč občutljivo za takšne grobe manipulacije. Priporočal bi vam tudi “funkcionalno slikanje” vratne hrbtenice in dobro oceno teh posnetkov. Vaš osebni zdravnik vas bo že napotil na pravi naslov. Lep pozdrav. Jurij Clemenz, dr.med.
