Pet razlogov, zakaj je dobro izgubiti odvečne kilograme

Izguba čezmerne telesne teže ni pomembna le zato, ker boste zmanjšali svojo konfekcijsko številko, pač pa tudi zato, ker se nam ob izgubi čezmerne telesne teže življenje, tako trdijo psihologi, bistveno izboljša. Ugotovili so, da se je pri ljudeh, ki so sodelovali v raziskavi, s pravilnim usmerjanjem in pozitivnim razmišljanjem življenje korenito spremenilo. In katerih pet stvari se je z izgubo čezmerne telesne teže najbolj spremenilo?

Očarali boste nadrejene Ko boste šli na poslovno večerjo ali službeno zabavo, kjer bo tudi hrana, bodite pozorni, da se ne priključite "čredi" tistih, ki ves čas jedo samo zato, ker je hrana zastonj. Najprej vas bo seveda zaneslo, a boste s tem sebi naredili veliko škode, zato raje izberite zdravo hrano, vaši vodilni pa bodo nad tem navdušeni. Roko na srce, zdrava prehrana je moderna. V očeh nadrejenih boste videti kot osveščen privrženec zdravega življenja. Takšen način življenja je vzor drugim, poleg tega pa boste dajali videz človeka, ki se zaveda, kaj hoče v poslu.

Bogatejši boste Če se boste vsak dan odpovedali samo dvestotim kalorijam, boste prihranili petdeset evrov mesečno.

Postali boste bolj priljubljeni Znanstveniki so ugotovili, da so ljudje, ki izgubijo odvečno telesno težo, v družbi zelo priljubljeni. Podzavestno namreč preostalim dajejo sporočilo, da je mogoče v življenju narediti marsikaj, saj izguba telesne teže v glavah ljudi še vedno pomeni veliko odrekanje in disciplino. Prav tukaj pa je vaša prednost. Raziskava kaže, da enaka pravila veljajo tudi pri otrocih.

Vaš partner bo videti bolj zapeljivo Ljudje, ki so predani zdravi prehrani, posredno vplivajo tudi na svoje partnerje. Čeprav na začetku tega ni mogoče opaziti, se partner slej kot prej prilagodi partnerjevi prehrani, s tem pa tudi sam izgublja čezmerno telesno težo in posledično postane privlačnejši.

V postelji boste boljši Ne mislimo na spanje, pač pa na, recimo temu, posteljne aktivnosti. Raziskava, ki je vključevala dobrih dva tisoč ljudi, je pokazala, da se kar četrtina ljudi s čezmerno telesno težo pritožuje nad kakovostjo spolnih odnosov. Le deset odstotkov izgubljene telesne teže bo občutno povečalo vaš spolni apetit in izboljšalo spolne odnose.