Torek, 20. 8. 2013, 7.16
8 let, 7 mesecev
Minuta za zdravje: Fige za več energije
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
2
Fige so sadje, ki ima največ naravnih sladkorjev, zato vas v hipu napolnijo z energijo, poskrbijo za dobro koncentracijo in boljši spomin.
Fige so "super sadje" poletja, saj poleg sladkorjev vsebujejo še številne minerale, med katerimi najbolj izstopata železo in kacij, veliko vitaminov (A, B, C in E) in vlaknin, ki uravnavajo prebavo in hkrati izboljšajo počutje. V njih skorajda ne najdemo maščob, zato pa jih sestavlja skoraj 80 odstotkov vode, ki vas bodo odžejali. To je pravi sadež za na plažo!
