Uživajmo poletje
zdrav recept
Torek, 13. 5. 2025, 4.00
11 ur, 35 minut
Zdrave sladoledne lučke, ki bodo razveselile vsakega otroka
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
0,02
Sončne dni mnogi radi izkoristijo ob brezskrbnem druženju na prostem in pikniki so idealna priložnost za ustvarjanje lepih spominov, še posebej, če jih popestrimo z domačimi dobrotami, ki so hkrati zdrave in okusne. Tokrat razkrivamo preprost, a nepogrešljiv recept za sadne lučke, ki bodo zmagale na vsaki otroški zabavi. Narejene so iz naravnih sestavin, brez dodanega sladkorja in pripravljene v le nekaj minutah.
Sestavine:
- 2 zreli banani,
- 1 skodelica jagod (ali malin, borovnic …),
- 1/2 skodelice grškega jogurta (lahko tudi kokosovega za vegansko verzijo),
- 1/2 žličke vaniljevega ekstrakta (neobvezno).
Priprava:
Vse sestavine daš v mešalnik in dobro zmelješ v gladko zmes.
Zmes vliješ v modelčke za lučke.
Vstaviš palčke in postaviš v zamrzovalnik za vsaj štiri ure (najbolje čez noč).
Preden jih vzameš iz modelčka, jih za nekaj sekund pomočiš v toplo vodo, da se lažje odstranijo.
Preberite še:
